特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

小镇谜案：冯绍峰陶虹联袂主演悬疑电影《黄雀在后》揭秘真相

北京 - 由著名导演张艺谋执导，实力派演员冯绍峰和陶虹领衔主演的悬疑电影《黄雀在后》定档4月3日，将于全国各大影院上映。影片聚焦一个偏远小镇的离奇案件，讲述了小镇大众情人意外死亡后，引发的层层谜团和背后的真相较量。

冯绍峰在片中饰演小镇青年张天，陶虹则饰演小镇警局局长刘爱华。张天与小镇上的风云人物李兰(王鸥 饰) 关系暧昧，李兰的突然死亡令小镇陷入震惊。刘爱华负责调查此案，随着深入调查，她发现看似简单的案件背后暗藏着不可告人的秘密，张天也逐渐被卷入其中，成为关键人物。

除了冯绍峰和陶虹两位主演外，影片还集结了王千源、张译、欧阳娜娜等实力派演员，共同演绎这场小镇谜案。

错综复杂的剧情，引人入胜的推理

《黄雀在后》的故事发生在一个偏远的小镇，看似平静祥和的表面下，却暗藏着各种不为人知的秘密。李兰的死亡打破了小镇的平静，也揭开了每个人不为人知的另一面。

随着调查的深入，刘爱华发现每个嫌疑人都与李兰有着千丝万缕的关系，他们都有着各自的作案动机。而张天作为李兰的亲密接触者，也成为了警方的重点怀疑对象。

随着剧情的推进，一个个真相逐渐浮出水面，每个人都隐藏着自己的秘密，每个人都可能是凶手。影片的剧情跌宕起伏，扣人心弦，引领观众跟随刘爱华抽丝剥茧，一步步接近真相。

演技大比拼，实力派演员同台飙戏

冯绍峰和陶虹两位实力派演员的联袂主演，是影片的一大亮点。冯绍峰饰演的张天，外表阳光帅气，内心却复杂隐忍。陶虹饰演的刘爱华，睿智果敢，洞察秋毫。两位演员在片中展现了精湛的演技，将角色的内心世界刻画得淋漓尽致。

王千源、张译、欧阳娜娜等演员的加盟，也为影片增添了不少看点。王千源饰演的镇长表面儒雅，却暗藏心机。张译饰演的李兰丈夫深沉内敛，隐忍不发。欧阳娜娜饰演的李兰妹妹天真无邪，却意外发现了姐姐的秘密。

《黄雀在后》不仅仅是一部悬疑电影，更是一部人性剖析的佳作。影片通过对小镇众生的刻画，展现了人性的复杂和幽暗。相信这部电影一定能够带给观众不一样的观影体验。